Топ-7 для улучшения самочувствия

Улучшение самочувствия для меня означает гармонию между телом, разумом и повседневной жизнью. Чтобы чувствовать себя комфортно, я обращаю внимание не только на питание, физическую активность и отдых, но и на поддержку своего организма. Это включает в себя маленькие ритуалы, осознанные решения и подходящие добавки, соответствующие моим текущим потребностям. Я собрала для вас семь своих любимых средств, которые помогут улучшить ваше самочувствие в повседневной жизни.

Blue Farm Supreme Greens

Этот напиток, основанный на формуле цельных продуктов, позволяет получить заряд энергии прямо из природы. Supreme Greens содержит только необработанные органические питательные вещества из фруктов, овощей и других растительных ингредиентов. Смесь включает в себя различные органические порошки из фруктов и овощей, а также высококачественный микс из водорослей и растительных белков. Дополняется состав адаптогенными растениями и бета-глюканом из овса. Это отличное дополнение к разнообразному питанию, обеспечивающее микро- и макронутриенты. Продукт полностью растительный, не содержит лактозы и сои, а также добавленного сахара. Рекомендуемая суточная порция составляет 24 г, размешанная в примерно 150 мл жидкости. 720 г / 30 порций, от 55 евро.

ANCIENT + BRAVE True Omegas+

В условиях быстрого темпа жизни часто возникает дефицит таких важных нутриентов, как Омега-3 и Омега-7. Эти жирные кислоты являются настоящими помощниками для тела и разума, поддерживая здоровье сердца, мозга, глаз и каждой клетки. True Omegas+ призван восполнить этот дефицит, обеспечивая больше энергии и гармонии в повседневной жизни. Формула сочетает лучшие растительные источники этих жирных кислот: Омега-3 из чистых водорослей и Омега-7 из облепихи. Устойчиво добытые, они естественным образом дополняют ваше питание. Прием: 2 капсулы в день, утром или вечером, с едой или без. Упаковка содержит 60 капсул (30 порций) и подходит для вегетарианцев и веганов. От 32 евро.

PHARMOS NATUR SESAMKRAFT

SESAMKRAFT помогает чувствовать себя энергичным и жизнеспособным. Благодаря целостным ингредиентам он поддерживает тело, разум и душу, создавая гармонию изнутри. Я добавляю его в свою утреннюю кашу. Смесь содержит высококачественный растительный белок, не содержащий глютена, лактозы и гистамина, а также кальций, магний, цинк, железо, фосфор, витамины группы B и все незаменимые аминокислоты. Всего 1-2 чайные ложки обеспечивают клетки важными питательными веществами и даже биофотонами — световой энергией! Устойчивое производство: черный кунжут выращивается на юге Боливии у мелких фермеров, которые заботливо обрабатывают свои поля без химикатов. 250 г стоят около 49 евро.

MOLEQLAR Kollagen

С возрастом, начиная с 25 лет, естественное производство коллагена в организме снижается, что отражается на состоянии кожи и соединительных тканей. Коллаген составляет более 30% собственного белка в организме и является основой кожи, костей, сухожилий и сосудов. Поэтому добавление коллагена в мой рацион стало частью повседневной рутины. MOLEQLAR Kollagen предлагает высокочистые, безглютеновые коллагеновые пептиды от пастбищных коров, отличающиеся легкой усвояемостью. Пептиды помогают компенсировать возрастные изменения и поддерживать увлажненность кожи. Порошок не содержит молока, сахара, жира, холестерина и углеводов, а также искусственных красителей и ароматизаторов. Суточная порция — 15 г, легко растворяется в воде, кофе или чае. 450 г / 30 порций, около 30 евро.

everydays smap®

Для поддержания здоровья и энергии организму необходимы правильные строительные блоки, особенно 8 незаменимых аминокислот, которые он не может синтезировать самостоятельно. smap® обеспечивает их веганским и низкокалорийным способом. Он поддерживает наращивание мышечной массы, образование коллагена, восстановление, выработку гормонов и иммунную систему. Аминокислоты получены из ферментированных овощей и быстро усваиваются благодаря запатентованному процессу ферментации. Это делает smap® идеальным для диет и веганского питания. С биодоступностью 99% белковые компоненты эффективно используются. Таблетки содержат L-лейцин, L-лизин, L-валин и другие аминокислоты. Принимать по 4 таблетки утром и вечером с достаточным количеством воды. 180 штук, около 35 евро.

AVEA Cell Primer

Тема долголетия становится все более актуальной в сфере здоровья и самочувствия. В подкасте Lanserhof «Forever Young» я наткнулась на AVEA и попробовала некоторые их продукты. Один из моих фаворитов — Cell Primer, который является мягким, натуральным стимулятором для клеток изнутри. Со временем в нашем организме накапливаются так называемые «зомби-клетки» — старые, поврежденные клетки, которые не функционируют должным образом. Они могут способствовать воспалениям и замедлять обмен веществ. Cell Primer помогает организму избавиться от таких клеток и укрепить клеточное здоровье. Комбинация натуральных ингредиентов, таких как спермин, физетин, кверцетин и селен, способствует обновлению клеток и защищает от нагрузок. Прием: 2 капсулы ежедневно, желательно с едой. 60 капсул, около 70 евро.

Depuravita LET GO

Когда организму требуется отдых — будь то для расслабления, очищения или восстановления энергии, на помощь приходит LET GO. Это растительная настойка, которая действует в гармонии с естественными процессами организма. Одуванчик и артишок поддерживают пищеварение, в то время как бузина укрепляет иммунитет. Лопух и крапива очищают и обеспечивают ценными минералами. Sarsaparilla, клейкая трава и желтое лабрадоритное растение способствуют внутреннему равновесию и общему самочувствию. Просто добавьте 20 капель настойки в воду, чай или другой напиток и интегрируйте в свою ежедневную рутину. 50 мл, около 50 евро.

Примечание и отказ от ответственности

Содержимое этой страницы предназначено для вашей информации и не заменяет медицинскую консультацию. Оно не предназначено для диагностики, лечения или предотвращения заболеваний. Если у вас есть проблемы со здоровьем или вы не уверены, обратитесь к медицинскому специалисту. Я не несу ответственности за возможные последствия применения информации или продуктов, упомянутых здесь.